Heilpraktikerin Barbara Jansen

Hausbesuchspraxis in Mannheim und Umgebung

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

eine psychologische Unterstützung kann ganz unterschiedlich verlaufen. Ob ich der Klientin / dem Klienten in schwierigen Situationen durch ein Coaching beratend zur Seite stehe, durch aktives Zuhören beim Sorgentelefon Beistand leiste, in einer kognitiven Verhaltenstherapie mehr Selbsterkenntnis und Handlungsfähigkeit vermitteln kann oder durch eine EMDR Traumabehandlung zu mehr Wohlbefinden verhelfe, die Wege sind unterschiedlich und fließen manchmal ineinander über. Hier nun eine genauere Beschreibung.



Sorgentelefon, Coaching,
Kurz- und Langzeit-Therapie,
EMDR-Traumabehandlung


Sorgentelefon

In einer akuten Krise, bei Einsamkeit oder Krankheit ist der Weg hinaus manchmal zu mühsam oder versperrt. Wie schön, wenn das Sorgentelefon hier eine Linderung der Not verschaffen kann durch aktives Zuhören und Trost. Auch ein vertrauliches Videogespräch ist möglich nach vorheriger Absprache.

Das Sorgentelefon versteht sich nicht als Therapieersatz, sondern soll lediglich ein Beistand in einer schwierigen Situation darstellen. Gerne können Sie in einem ersten kostenfreien Gespräch feststellen, ob dies Ihren Vorstellungen entspricht und danach auch gerne weitere Termine vereinbaren.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nummern-unterdrückte bzw. anonyme Anrufe nicht entgegen genommen werden.


Coaching

In schwierigen Lebenssituationen, vor Prüfungen und Vorstellungsgesprächen oder auch bei Konflikten am Arbeitsplatz oder in der Beziehung  kann ein Coaching sehr hilfreich sein. Sich ein gutes Handwerkszeug erarbeiten, Ressourcen aufspüren und ausweiten und eventuelle Neubewertung der Gesamtsituation führen oftmals zum gewünschten Erfolg und zur Harmonisierung.


Kurz- und Langzeit-Therapie

Jedes Leben hat seine Höhen und Tiefen. Je nachdem, wie wir als Kind behandelt und erzogen wurden, welche gesundheitlichen Probleme uns zu schaffen machen, in welchem Umfeld wir leben, all dies hat Auswirkungen auf unser seelisches Befinden.

Unverarbeitete Geschehnisse aus der Kindheit können nach jahrzehntelangem Ruhen plötzlich an die Oberfläche kommen, sich zum Beispiel durch unerklärliche Ängste, depressiven Verstimmungen oder körperlichen Leiden äußern.

Schwierige Lebensumstände wie sozialer Absturz, Krankheit, Verlust des Freundeskreises oder des Partners, all dies kann sich in seelischen Problemen und großem Unwohlsein zeigen.

In diesen Fällen kann eine Kognitive Verhaltenstherapie von großem Nutzen sein, ob kurzfristig angelegt oder auch längerfristig als Begleitung durch den seelischen Dschungel – hier kann sie gute Dienste leisten, um letztendlich die „Zügel des Lebens“ wieder selbst in die Hand nehmen zu können. Auch können ggf. weitere integrative Methoden angewandt werden, wenn dies erforderlich scheint oder gewünscht wird.


EMDR-Traumabehandlung

EMDR = Eye Movement Desensitization & Reprocessing (Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen)

EMDR ist eine hochwirksame Technik, die von der Amerikanerin Francine Shapiro entwickelt wurde. Diese ganzheitliche Methode wurde durch 20 wissenschaftliche Untersuchungen belegt und international von der WHO anerkannt.
Durch die Technik der bilateralen Stimulation werden nicht verarbeitete Erlebnisse, Traumata, Ängste usw. einer beschleunigten Verarbeitung im Gehirn zugeführt, um dadurch die Selbstheilungskräfte nachhaltig zu aktivieren. Belastungen lösen sich oftmals schon nach wenigen Sitzungen auf. Mittlerweile wurde festgestellt, das diese Behandlung auch bei einer Vielzahl von weiteren Problemen angewendet werden kann. Hier eine Reihe der vielseitigen Verwendungen: 
Traumata durch körperliche oder psychische Gewalt - Ängste (auch Auftritts- und Prüfungsängste)- Selbstwertprobleme -psychosomatische Symptomatiken - alltägliche Beschwerden und Belastungen - Schlafstörungen -Depressionen - Allergien - Erreichung konkreter Ziele - innere Blockaden - Stressabbau - Potentialentfaltung uvm.


Gerne beantworte ich Ihnen weitere Fragen unter Telefon 0621/3804838!